Setelah menyalahgunakan Natal dan menikmati terlalu banyak pai, itu adalah tradisional untuk mengalihkan perhatian kita ke resolusi Tahun Baru. “Formatting” dan “berolahraga lebih” resolusi tahun baru di mana-mana. Membuat resolusi kebugaran adalah bagian yang mudah. ​​Bagaimana Anda menjaga mereka?

Salah satu alasan paling umum mengapa orang mematahkan niat mereka dari pelatihan adalah “tidak punya waktu” atau “terlalu . sibuk untuk pelatihan “Namun, setiap orang memiliki jumlah yang sama jam dalam seminggu – 168

 Doodle iOS App meluncurkan

Doodle iOS App diluncurkan

Waktu adalah manajemen super penting untuk mencapai suatu tujuan, dan kebugaran fisik tidak terkecuali. Kuncinya adalah untuk menemukan waktu dalam program yang ada. Ini adalah sesuatu yang Doodle dapat membantu. Anda dapat menggunakan aplikasi gratis buku dalam waktu kebugaran Anda sekitar komitmen yang lain, baik berjalan kaki singkat sekitar blok atau kelas latihan energi tinggi.

Jika perjuangan untuk motivasi, mengapa tidak melibatkan teman-temannya dan menemukan ? mitra latihan Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga dengan seseorang membantu Anda tetap berpegang pada tujuan Anda Apalagi Doodle dapat membantu Anda mengatur jadwal latihan Anda dengan teman-teman -. hanya membuat survei tanggal dan waktu yang dapat Anda bekerja, kirimkan ke teman-teman kebugaran dan biarkan mereka memilih kelas yang bisa mereka lakukan. Setelah semua berpartisipasi dalam survei, Doodle bekerja yang kelas bekerja terbaik dan memberitahu penyelenggara.

ini adalah kebugaran Anda Kalender agar! Anda sekarang memiliki alasan untuk tidak kurang menempel resolusi tersebut pada kesehatan dan kebugaran.

Tim Anda Doodle


Pokok Pikiran